为普及心理健康知识，促进同学们自觉维护自身心理健康，增强心理素质，丰富课余生活，构建和谐校园，澳门永利集团3044各个年级、班级积极开展“新的起点，从‘心’出发”主题心理班会。

20 广电

新学期，新开始。2020级广电班的同学们在九月的心理班会中一起了解疫情新动态，增强防疫意识。规划新学期，适应新学期，讨论选择和规划，对抗迷茫和焦虑。调整心态，积极面对新征程和新挑战。

20 新闻

不知不觉间当初刚迈进大学的大一新生已经成为了大三学姐学长，面对着即将到来的“毕业季”，同学们需要整理好自己的心情，从“心”出发，规划好自己的未来，也要着眼于自己目前的生活和学习，调整自己在疫情期间焦虑的心情。通过心理班会，大家更加理解了该如何展望自己的未来，并且都分享了自己的烦恼，更好的调整了自己新学期的心态。

21 广电

本次班会结合了疫情防控常态化下的相关知识，针对大二学期同学们的心理状况，普及心理知识，调节同学心理状态。班会采取ppt讲解的形式，帮助同学们更好地适应学校的疫情防控政策，并且能够通过本次班会运用学到的心理知识调整同学们的心理状态。

21 新闻

新的学期，新的身份，我们从大一萌新化身学长学姐。在此，响应学校号召，召开“新的起点，从‘心’出发”主题班会，在班会中传播心理健康知识和防疫知识、缓解焦虑情绪、规划未来的学习和生活。班会结束之际，大家积极反馈，一起期待下次班会的到来！

22 广电

22级广播电视班于9月27日晚8点召开“新的起点，从‘心’出发”主题班会。心理委员带同学们讨论了疫情常态化下的校园生活，为同学们提出了一些疏导心理的方法，并引导同学们端正了对待学习、生活的态度；班会最后，以短片《早起》作结，班会取得圆满成功。

22 新闻

22级本科新闻班于9月27日晚上开展了心理健康教育主题班会。会上，心理委员通过展示疫情形势下大学生的心理问题，以及各类应对开学突发状况等问题的解决方法，拉进了同学们之间的距离。心理委员与同学们互相答疑解惑，疏通心理，同学们在问与答之中掌握了自我排忧解难的方法，也明确了大学的生活目标。

21学硕

21学硕班的心理健康主题班会主要围绕“新的起点，从‘心’出发”的主题展开，结合疫情防控常态化下的心理抗疫知识，帮助同学们了解和识别新学期将会出现的困难，为班级同学提供可据参考的新学期适应方法，帮助班级同学做好学习、生活等方面的适应和规划，最后也请部分同学分享了关于如何排解新学期压力如何排解的方法。

21专硕

从研一萌新化身学长学姐，21专硕班同学“云大1年度体验卡”用完，正式迈入研二新学期。值此之际，一场“新起点，‘心’出发”的心理班会顺势召开，心理抗疫知识宣介、新学期校园实践、社会实践、科研历练等话题的展开，让大家更好地调整学习与生活状态。

22学硕

22学硕班的心理健康主题班会以抑郁、焦虑、拖延等三种常见的心理困扰为例，来带领大家剖析为何我们在日常生活中会有许多的负面情绪，以及如何去正确的识别和接纳这些情绪背后所隐含的心理动力。通过对自己情绪的深度认知和了解，来帮助同学们更好的实现心绪的转换和调节，获得心灵的平静和自由。

22专硕

作为研一的新生，怀着兴奋与激动召开了这次心理主题班会。“新起点，从‘心’出发”，很好的诠释了研一同学的心声。新生入学心理测评，疫情防控知识宣讲、校园安全防诈骗警示，随着班会顺利进行，同学们热情愈发高涨，并对下次班会表达期待。

在各年级、各班的积极参与下，我院9月的心理班会在掌声中圆满结束。通过本次班会，解决了一些困扰大家的问题，让同学们了解到更多心理健康的知识和内容，认识到互相关爱的力量，也让同学们在轻松的氛围下调节身心，反思过去，展望未来。

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